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다이어트 일기

인지 다요트

다신등급

서비님
  • 2021.04.01 14:45
  • 470
  • 4

나이들어 기초대사율 떨어져서 살이 찐다고 생각했는데
역시 먹고 안움직여서 살이 쩠었나봐요

매번 굶는 다요트로 살빼고 항상 요요가 와서 살이 계속 더 쪄서
결혼전보다 10킬로 쩠는데 이번에 이앱깔고 다요트 새롭게 시작

운동칼로리와 먹는 칼로리를 인지하고 있으니
더 먹고 싶으면 더 움직이고
움직이기 싫으면 안 먹었어요

결혼전 몸무게 55까지~ 주욱 달려보렵니다!

인지 다요트

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  • 초보
    푸드덕푸드덕 2021.04.04 17:30

    오 맞아여 이거같아요ㅎㅎ

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  • 지존
    누가보긴누가바 2021.04.03 22:26

    화이팅!!

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  • 초보
    변주찡 2021.04.01 18:25

    저도 같은마음이예요 화이팅요

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  • 초보
    카@gg83771 2021.04.05 22:13

    응원합니다

    답글
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저녁에 먹은 한스푼 두부샐러드~

2021.04.04 조회수 : 96
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