70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월 31일 식단
열다인
- 2021.03.31 23:00
- 97
- 1
아침-방탄커피
오전간식(점심 직전)-직접 만든 아몬드빵(키토빵) 한 조각
점심-서브웨이 풀드포크 샐러드 1/2+아보카도 마요네즈 1T, 허닭 닭가슴살 소세지, 양배추즙
저녁-서브웨이 풀드포크 샐러드 1/2+아보카도 마요네즈 1T, 허닭 닭가슴살 스테이크, 양배추즙
물-2.5L
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방탄커피 만드는게 쉽지 않다고 들어서... 달콤한 커피로 여는 아침이요^^ 화이팅!