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다이어트 식단

03월 31일( 점심식사 620kcal)

다신등급

건강을위한
  • 2021.03.31 12:54
  • 30
  • 0
점심 620kcal 12:52
탄수화물(19.5%) 67.25 / 344g
단백질(87.5%) 55.13 / 63g
지방(30.2%) 16.00/ 53g
잡곡밥
(1공기, 170g)
 275kcal
건두부 (포두부)
(1회, 70g)
 176kcal
무생채
(1소접시, 28g)
 11kcal
박대 말린것
(1회분, 120g)
 158kcal
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