다이어트 식단
03월 31일( 아침식사 504kcal)
토마토킹
- 2021.03.31 10:20
- 18
- 0
아침 504kcal 10:19
탄수화물(9.8%) 32.51 / 333g
단백질(33.0%) 20.14 / 61g
지방(42.0%) 21.40/ 51g
| 리코타치즈 (1인분, 123g) | 192kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 바질페스토 (1회, 30g) | 78kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| 칠리소스 (1회, 30g) | 31kcal |
| [위드클렌즈] 어니언요거트 소스 (1회, 20g) | 30kcal |
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