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다이어트 식단

03월 31일( 아침식사 451kcal)

다신등급

주니으니맘
  • 2021.03.31 08:47
  • 32
  • 0
아침 451kcal 08:21
탄수화물(14.9%) 54.15 / 363g
단백질(49.6%) 32.71 / 66g
지방(23.7%) 13.03/ 55g
키위
(1/2개, 50g)
 27kcal
미나리
(1/2소접시, 35g)
 7kcal
양배추
(1/4회, 25g)
 6kcal
레몬
(1/2개, 50g)
 17kcal
청포도
(1/4회, 25g)
 11kcal
구운계란
(1/2개, 22g)
 36kcal
두부
(3/4회, 75g)
 66kcal
참치캔
(1/4캔, 15g)
 31kcal
훈제 닭가슴살
(1/2인분, 50g)
 62kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
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