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다신

3463440 궁디실화냐 2021.03.29 15:33
우와👏👏🥰 멋있어요. 나중에 정상까지 빼시면 꼭 그래프랑, 눈바디도 올려주세요. 운동으로 빼신 거라 더 멋질 것 같아요. 기대할 꺼에욤.

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7킬로만더빼자 2021.03.29 15:40
59되면 좀 괜찮아질까요? 아직 얼굴만 많이 빠지고 허벅지가 안빠지고 있는데~성공하면 올려볼게요 근데 기대는 하지 마시고욤 궁디실화님처럼 되려면 멀었어요~^^*

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궁디실화냐 2021.03.29 15:41
꼬옥뺄꺼얌 정상이 59시니까 키가 많이 크셔서 쫌만 빼도 이뿌실 것 같아요. 저는 몽땅해여;;

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7킬로만더빼자 2021.03.29 15:43
궁디실화냐 저는 키는 보통인데 허벅지살이랑 무릎살이 망치고 있어요 종아리도 굵고
59되면 좀 괜찮아질라나 ㅋ

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궁디실화냐 2021.03.29 16:03
꼬옥뺄꺼얌 정상 단계 되시면, 그때부터 사이클 좀 줄이시고, 힙업이나 플랭크 같이 코어 근육 위주로 하심 도움 될 것 같아요. 저도 목표는 상체근육을 늘려서 탄력과 균형을 맞추는 건데, 게을러서 잘 안되도라구요ㅎ

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