다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅 후 몸무게 며칠안에 원복되세요?
쇄골꺼내기
- 2021.03.29 12:36
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금요일 치팅했는데 1키로 찌고 아직 800그램 안 빠져서 오늘 헬스장가서 하체 운동하고왔어요..어제는 유산소로 불태웠는데..
탄수화물을 너무 먹었나봐요..ㅜㅜ
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치팅하고 거의 1~2일 안에 돌아오는 것 같아요! 치팅이지만 그렇다고 완전 많이 먹진 못하겠더라구여ㅠㅠ 평소 식단할 때 못 먹던 것들을 먹어본다는데에 더 중점하는 것 같아요ㅎㅎ
치팅 즐겁게 하고 다시 또 파이팅해서 운동하면 돌아오면서 체중감량도 될거예요^^화이팅~!!!!
맞아여!!치팅은 부족했던 영양소 채울정도로먹었어야했는데..그날 전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;;;
앞으론 정신내려놓지않도록 정신 바짝 차려야겠어용ㅜㅜ