03월 29일( 아침식사 194kcal)
어제 너무 많이 먹어서 위가 무거운 아침. 저녁엔 단백질쉐이크 한잔만 먹도록 하자.
| 다이어트핫바 (1개, 0g) | 174kcal |
| 양배추즙 (2포, 0g) | 20kcal |
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