03월 28일( 아침식사 357kcal)

| 그릭요거트 (3회, 98g) | 98kcal |
| 바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
| 키위 (1개, 75g) | 40kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 10g) | 60kcal |
| 사과 (1/2회, 95g) | 54kcal |
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