다이어트 일기
03월 27일 (음식 941kcal, 운동 600kcal)
해달잉
- 2021.03.27 23:05
- 28
- 0
💓
- 음식
- 운동
941/ 2376
600/ 396
성공
(1639)
오전 간식 : 122kcal (12.96%)
| [허닭] 스팀닭가슴살 고추맛 | 112kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 430kcal (45.70%)
| 라이스페이퍼 | 46kcal |
| 샤브샤브 | 384kcal |
저녁식사 : 389kcal (41.34%)
| 양갈비(뼈포함) | 226kcal |
| [바르닭] 귀리&간장계란밥 | 163kcal |
운동 : 600kcal
| 하체 후면 복근 | 600kcal |
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