다이어트 식단
03월 27일( 아침식사 537kcal)
qjdju1
- 2021.03.27 10:59
- 24
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아침 537kcal 10:51
탄수화물(16.0%) 84.18 / 525g
단백질(41.6%) 39.92 / 96g
지방(4.6%) 3.67/ 80g
| [미래원] 레드믹스/그린믹스 샐러드 (1회, 80g) | 26kcal |
| 찐고구마 (2회, 200g) | 260kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
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