다이어트 식단
03월 26일(저녁 468kcal)
카@jy1159
- 2021.03.26 19:41
- 95
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저녁 468kcal 08:42
탄수화물(10.9%) 35.97 / 331g
단백질(56.5%) 34.46 / 61g
지방(40.9%) 20.47/ 50g
| 아보카도 (1인분, 70g) | 130kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 36g) | 129kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 99g) | 51kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 40g) | 11kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 (1팩, 60g) | 68kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 4ml) | 32kcal |
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