다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 330kcal)
sun^^
- 2021.03.25 13:55
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점심 330kcal 12:01
탄수화물(8.1%) 23.24 / 288g
단백질(44.8%) 23.76 / 53g
지방(21.8%) 9.60/ 44g
| 쇠고기안심 (1회분, 81g) | 124kcal |
| 양상추 (1인분, 110g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 28g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 4g) | 1kcal |
| 열무김치 (1소접시, 32g) | 10kcal |
| 치커리 (1접시, 12g) | 2kcal |
| 딸기 (1회, 52g) | 14kcal |
| [뚜레쥬르] 호두연유바게트 (1개, 28g) | 98kcal |
| 오이 (1개, 58g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 57g) | 5kcal |
| 새싹채소샐러드 (1회, 12g) | 8kcal |
| 달래무침 (1소접시, 48g) | 24kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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