다이어트 식단
03월 24일( 저녁식사 690kcal)
정광수
- 2021.03.24 22:02
- 107
- 0
저녁 690kcal 22:00
탄수화물(39.0%) 136.11 / 349g
단백질(28.4%) 18.16 / 64g
지방(21.2%) 11.26/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1인분, 80g) | 105kcal |
| 곤드레 (1회분, 100g) | 275kcal |
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