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다이어트 식단

03월 24일( 저녁식사 329kcal)

다신등급

비요뜨초코
  • 2021.03.24 17:54
  • 20
  • 0
저녁 329kcal 17:51
탄수화물(13.7%) 39.82 / 290g
단백질(47.3%) 25.07 / 53g
지방(15.5%) 6.83/ 44g
연어구이
(3/4인분, 75g)
 104kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 17g)
 42kcal
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