다이어트 식단
03월 24일( 아침식사 753kcal)
똥똥그만
- 2021.03.24 00:12
- 33
- 0
아침 753kcal 00:02
탄수화물(40.1%) 124.18 / 310g
단백질(48.7%) 27.76 / 57g
지방(34.3%) 16.12/ 47g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 20g) | 48kcal |
| 연근조림 (1소접시, 40g) | 104kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
| 소고기버섯죽 (1인분, 400g) | 289kcal |
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