다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 598kcal)
08231026oh
- 2021.03.23 18:58
- 38
- 0
저녁 598kcal 18:54
탄수화물(25.6%) 82.71 / 323g
단백질(55.7%) 32.87 / 59g
지방(34.5%) 16.90/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 140g) | 128kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 85g) | 160kcal |
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