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다이어트 식단

03월 22일( 저녁식사 352kcal)

다신등급

평생몸매유지
  • 2021.03.23 17:53
  • 22
  • 0
저녁 352kcal 17:52
탄수화물(16.3%) 51.31 / 315g
단백질(18.5%) 10.71 / 58g
지방(27.3%) 13.09/ 48g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
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