다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 404kcal)
sun^^
- 2021.03.23 13:42
- 29
- 0
점심 404kcal 13:13
탄수화물(14.5%) 41.79 / 288g
단백질(50.2%) 26.58 / 53g
지방(41.8%) 18.40/ 44g
| 느타리버섯 (1회분, 68g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 99g) | 10kcal |
| 배추 (1회, 11g) | 1kcal |
| 치커리 (1접시, 5g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 27g) | 4kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 9g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 61g) | 9kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 80g) | 109kcal |
| 1-3견과류 (1회, 20g) | 105kcal |
| 파리바게뜨 쿠키(퍼지윌넛 ) (1회, 28g) | 126kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
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