다이어트 식단
03월 22일( 아침식사 591kcal)
국부100
- 2021.03.22 16:45
- 20
- 0
아침 591kcal 07:24
탄수화물(10.3%) 40.09 / 390g
단백질(40.3%) 28.61 / 71g
지방(50.9%) 30.53/ 60g
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 단호박깐빠뉴 (1조각, 0g) | 50kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 돼지감자 (1회분, 30g) | 22kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
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