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다이어트 식단

03월 21일( 저녁식사 602kcal)

다신등급

정광수

  • 2021.03.21 20:14
  • 62
  • 0
저녁 602kcal 20:12
탄수화물(32.8%) 114.60 / 349g
단백질(31.4%) 20.11 / 64g
지방(11.5%) 6.07/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
무말랭이무침
(1회, 100g)
136kcal
김치국(김칫국)
(1회, 450g)
89kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
17kcal
배추국
(1인분, 98g)
50kcal
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