다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 602kcal)
정광수
- 2021.03.21 20:14
- 62
- 0
저녁 602kcal 20:12
탄수화물(32.8%) 114.60 / 349g
단백질(31.4%) 20.11 / 64g
지방(11.5%) 6.07/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 100g) | 136kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 450g) | 89kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 배추국 (1인분, 98g) | 50kcal |
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