다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 700kcal)
엔젤천사공주
- 2021.03.21 12:04
- 101
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점심 700kcal 11:27
탄수화물(20.3%) 63.24 / 311g
단백질(72.4%) 41.25 / 57g
지방(82.0%) 38.54/ 47g
| 현미콩밥 (1공기, 135g) | 208kcal |
| 고등어구이 (1토막, 71g) | 189kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 51g) | 153kcal |
| [동원] 마요참치 (1회, 29g) | 72kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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