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다이어트 식단

03월 21일( 아침식사 623kcal)

다신등급

아무도말리지마
  • 2021.03.21 10:53
  • 138
  • 0
아침 623kcal 12:49
탄수화물(58.8%) 204.61 / 348g
단백질(96.6%) 61.84 / 64g
지방(67.8%) 35.96/ 53g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
땅콩버터
(1.5티스푼, 24g)
 141kcal
오트밀가루
(1큰술, 35g)
 130kcal
두유
(1컵, 340ml)
 204kcal
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