다이어트 식단
03월 20일(아침 478kcal)
그린날아킴
- 2021.03.21 00:07
- 82
- 0
미역국많이 현미밥1/2 삶은계란
아침 478kcal 11:03
탄수화물(13.7%) 46.74 / 341g
단백질(43.9%) 27.19 / 62g
지방(41.8%) 21.76/ 52g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
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