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도전! 다이어트신 1기

죽을때까지(도전D-1):최종인바디검사기록

다신등급

죽을때까지

  • 2014.11.29 21:40
  • 843
  • 12

최종인바디검사^^처음2주는 식이와운동에열심히 했는것같은데 ....;; 이런저런일로 스트레스를 받으니 식이와운동이 힘들었습니다.그래도도전참가중이라 그나마 절제된것같습니다
한달동안 다신은 저에게 부담도줬지만 저의새로운 삶의 계기가 된 참좋은 곳입니다~~^^
제가 살을빼려고했는계기도 자궁근종과 혈압이상증세,손발저림증세가 나타나는데 겁이나더라구요^^ 운동을시작하면서 예전보다 빨리살이 안빠져 고민하면서 인터넷검색을하면서 다신어플을알게된것이 저에게 40대에주어진 큰행운이되었네요~~마지막까지 좋은결과를 거두지는 못했지만 다행히중간정검때와몸무게는같은데 체지방은줄고근육량은 늘어 잘했다고 하시네요~~운동의필요성과즐거움을알게해준 다신 ~~감사해요

죽을때까지(도전D-1):최종인바디검사기록

뺐는데서 더쪘어요~~중간정검때랑몸무게 가같아졌지만 체지방은빠지고 근육은늘었어요~~쌤이 운동도조금만하래요 ~~골격이운동선수쪽으로간다고하네요~~ㅍㅎ

죽을때까지(도전D-1):최종인바디검사기록

체지방만5 빠졓네요~~

죽을때까지(도전D-1):최종인바디검사기록

죽을때까지(도전D-1):최종인바디검사기록

죽을때까지(도전D-1):최종인바디검사기록

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  • 초보
    양념치킨먹을래 2015.02.03 18:57

    대단하세요ㅠㅠ 근육키우는거 힘드셧을텐데 수고하셧어요ㅠ

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  • 초보
    소연2a 2015.01.14 08:40

    대단하세요ㅜㅅㅜ부러워요

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  • 초보
    릴라릴라고릴라 2014.11.30 12:59

    부럽다

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  • 다신
    부영이 2014.11.30 08:20

    이야..체지방 5키로! 역시 운동량은 거짓말을 안하네요~~

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  • 지존
    죽을때까지 2014.11.30 07:33

    내수댁 근육이운동선수로가고있다고하시 운동을요가로해야겠어요~수고하셨어요^^

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  • 지존
    내수댁 2014.11.30 02:01

    근육량 정말 대단하세요 정말 고생많으셨어요

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  • 지존
    죽을때까지 2014.11.29 22:51

    두고보자 고맙구요~목표까지홧팅입니다^^

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  • 지존
    죽을때까지 2014.11.29 22:50

    47찍자 즐거웠어요~~꿈의무게입니다

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  • 지존
    죽을때까지 2014.11.29 22:49

    인어공주몽 감사해요~함께했어 즐거웠어오~

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  • 지존
    두고보자 2014.11.29 22:18

    진짜 고생 많으셨어요. 결과가 좋아서 기분좋죠? 참 의미있는 한달인거 같아요.

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