다이어트 일기
03월 16일 (음식 959kcal, 운동 149kcal)
밀밀밀밀밀밀밀
- 2021.03.19 02:16
- 22
- 0
- 음식
- 운동
959/ 1371
149/ 228
성공
(333)
점심식사 : 476kcal (49.64%)
| 청국장찌개 | 93kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
| 딸기 | 27kcal |
오후 간식 : 69kcal (7.19%)
| 바게트 | 69kcal |
저녁식사 : 320kcal (33.37%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
야식 : 94kcal (9.80%)
| [롯데제과] 가나 초콜릿 밀크 | 94kcal |
운동 : 149kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 87kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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