다이어트 식단
03월 17일( 저녁식사 703kcal)
먹지말자82
- 2021.03.17 22:45
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저녁 703kcal 22:43
탄수화물(24.3%) 92.72 / 382g
단백질(38.8%) 27.19 / 70g
지방(16.3%) 9.45/ 58g
| 청국장찌개 (1인분, 300g) | 139kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개, 50g) | 166kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 20g) | 33kcal |
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