다이어트 3일차 55.3kg (-0.6kg)
아침공복몸무게 55.3kg (어제 대비 -0.5kg)
아침 바나나 1개 두부 한 모 볶음김치조금
점심 양배추새우볶음
저녁 칼로리바란스 단백질쉐이크한잔
45kg 까지 화이팅!!
총 감량 무게 -0.6kg
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화이팅!!
전 유부초밥을 밥대신 두부랑 청양고추 넣어서 만들어먹어요 ㅋ 넘맛나요 추천추천