다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드 양도 탄수 단백질처럼 관리해서 드시나요?
쇄골꺼내기
- 2021.03.16 21:16
- 74
- 2
탄수 단백질 각각 100g그램 먹고있는데
샐러드양까지 조금 먹으면 배가 안차서요..
다른분들은 샐러드양 얼마나 드시는지 궁금해요.
전 큰접시에 한가득;
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저도 한가득이에요;;;ㅋㅋㅋ 부피를 많이 차지하기도하고 많이먹어도 다른것보단 훨씬 나으니 그냥 먹고픈대로 먹어요 샐러드채소는
저도 큰 보울에 한가득이요. 80g정도 될듯요. 채소만 ㅎ