다이어트 식단
03월 16일(점심 384kcal)
끝날수없네
- 2021.03.16 12:22
- 99
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그램수는 눈대중이지만 젓가락으로 크게 떠올린 양
매일 먹던 외식이 아니라 덜 자극적
맛점 합시다!
점심 384kcal 12:18
탄수화물(17.9%) 66.64 / 373g
단백질(21.4%) 14.55 / 68g
지방(15.3%) 8.74/ 57g
| 잡곡밥 (0.75공기, 157g) | 254kcal |
| 김무침 (1소접시, 5g) | 12kcal |
| 무나물 (1인분, 75.8g) | 50kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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