앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
210315_5일차 술이라니
한달버티기로유지
- 2021.03.16 08:30
- 113
- 5
아침 : 숭늉
점심 : x
저녁 : 광어회+소주
간식 : 딸기바나나저지방우유
운동 : 러닝40분 팔,어깨,복근40분 싸이클10분 티파니허리운동10분
(반성중)
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한달 평균 1킬로씩 빼신 다른 포스팅 봤어요. 엄청나요. 어떻게 빼셨나 유심히 봐야겠어요
광어회와 쏘주!
넘 맛있으셨겠어요 ㅋㅋ
그래도 회는 칼로리도 낮고
넘 좋은 안주인것같아요^^! 운동량좋네요! 부럽ㅎㅎ
운동을 진짜 엄청 많이 했는데 술ㅠ어떻게 끊죠?식단도 운동도 할만한데...
한달버티기로유지 술이 최대 적이긴한데,
사실 아예 안먹을순없잖아요?ㅠ
스트레스 받지마시고 되도록 안주 적게드시며 술자리는 즐기세요^^!
가뜩이나 먹는양과 식단땜에 스트레슨데 그정도도 안하면 장기전못하고 폭식하게되더라구요! 으쌰샤 우리 화이팅해요!
한달버티기로유지 전 술 회식 자리 말고는 안 먹는데... 달구리를 못 끊어요. 사람마다 다 좋아하는 게 있는 듯 하네요.