15일씩 미션성공하기🏃🤸
11일차
몬잇
- 2021.03.15 19:11
- 37
- 3
오후에 먹은 마카롱, 자유시간 초코바랑 카라멜마끼아또가 넘 쎄서 운동 후 단백질쉐이크 15g만 먹었네요..ㅜㅜ 이번주 생리끝나고 PT등록을 계획중입니닷 🏋♀️ 처음으로 운동배워보는거라 벌써부터 떨려요 잘따라갈수있을지 😂
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이미 날씬하셨군요~~ 그 체중에서 시작해서 6키로 대단하신거죠~ pt열심히 하셔서 기초대사량은 업하고 체지방만 다운되시길 바래요!💕
아흑...다 먹고싶어요우....ㅎㅎㅎ
47부럽슴다..12월 중순 49.2찍고 금방 1차목표 48될줄 알았더니 넘 길어졌어요ㅠ 다시 힘내고 있으니 이 달 안에는 48대 진입만이라도 꼭 하고싶어요!! 저도 48.0찍으면 PT끊으려고 했거등요~제가 잘 따라가볼께요! 파이팅! 잘하실거에요~^^♥
전 9월말에 53.3kg로 시작해서 6개월동안 빼면찌고 다시빼서 이제 6kg감량한걸요...ㅜㅜ PT시작하면서 자세도 제대로 배워서 근육량 지키면서 체지방 감량하고싶어요!🏋♀️ 같이 힘내봐요~!! 화이팅!!