간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단.1일차.54.3kg
46kg/50kg
- 2021.03.15 13:16
- 88
- 4
오늘 아침 체중은 54.3kg. 키 153cm라 키에 맞춰 목표 몸무게 정했어요.
아침 식사는 쌀밥+두부김치찌개+칠리맛 닭가슴살 슬라이스+제로콜라 먹었구요. 간식으로 아이스크림 주물러 콜라 1/3 정도 먹었어요.
바쁜탓에 사진은 찍지 못했어요.
점심은 도시락+제로콜라 먹었습니다!
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반가워요. 와 멋진 도시락이네요! 간단 힘께 화이팅입니다!
우와~!!!
도시락 좋네요
직접 만들어 오신 건가요?
아뇨! 아는분이 사주신거에요!ㅎㅎ
저는 이렇게 만들지 못한답니다ㅋㅋㅋ🤣🤣
꾸준히화이팅! 와 부럽네요 ㅎㅎ