다이어트 식단
03월 14일( 아침식사 375kcal)
힘쎈남자선수
- 2021.03.14 15:46
- 60
- 0
아침 375kcal 15:43
탄수화물(5.3%) 23.47 / 446g
단백질(39.3%) 32.21 / 82g
지방(25.4%) 17.25/ 68g
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| [바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 견과 (1회, 100g) | 179kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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