다이어트 식단
03월 14일( 아침식사 535kcal)
초격차
- 2021.03.14 10:19
- 85
- 0
아침 535kcal 10:17
탄수화물(16.2%) 55.47 / 342g
단백질(39.5%) 24.86 / 63g
지방(45.8%) 23.83/ 52g
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 사우어크라우트 (1회, 35g) | 7kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 50g) | 50kcal |
| R15 통밀식빵 (1회, 100g) | 265kcal |
| 그린빈 (1/2회, 50g) | 15kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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