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다이어트 식단

03월 14일( 아침식사 458kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.03.14 00:44
  • 94
  • 0
아침 458kcal 00:41
탄수화물(20.5%) 63.61 / 310g
단백질(43.8%) 24.96 / 57g
지방(25.6%) 12.03/ 47g
현미밥
(1공기, 130g)
 198kcal
쇠고기미역국
(1인분, 230g)
 203kcal
배추김치
(1소접시, 35g)
 8kcal
당근계란말이
(1회, 30g)
 41kcal
두부조림
(1소접시, 8g)
 8kcal
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2021.03.14 조회수 : 95
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