다이어트 식단
03월 14일( 아침식사 458kcal)
똥똥그만
- 2021.03.14 00:43
- 106
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아침 458kcal 00:41
탄수화물(20.5%) 63.61 / 310g
단백질(43.8%) 24.96 / 57g
지방(25.6%) 12.03/ 47g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 230g) | 203kcal |
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 당근계란말이 (1회, 30g) | 41kcal |
| 두부조림 (1소접시, 8g) | 8kcal |
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