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15일씩 미션성공하기🏃🤸

9일차

다신등급

몬잇

1
  • 2021.03.13 22:30
  • 22
  • 4

9일차

3/5(금) ~ 3/19(금)
시작체중 : - kg
목표체중 : 47.0 kg
어제체중 : 47.3 kg
오늘체중 : 47.2 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중⭕ / 눈바디 사진⭕
식단 - 라면, 과자 안먹기❌ / 물 1.5L이상마시기⭕
운동 - 하루 30분이상❌ / 주3일이상 근력운동❌

흐윽...먼저가세요 전 이제 틀렸어요...ㅜㅜ 점심까지 잘 하다가 저녁에 로제닭발 만들어먹고 남편이 낼 화이트데이라고 정성과 칼로리가 가득한 마카롱에 도전해서 몽땅 만들어놨네요...이제 살찌는건 나의 몫🤦‍♀️

9일차

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  • 정석
    목표는42kg까지! 2021.03.14 11:34

    헉... 로제닭발
    너무 먹어보고싶은데요?
    저 닭발 진짜 매일먹어도 안질릴정도로 엄청 좋아하거든요😋
    마카롱도 맛나보여요~~~

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  • 다신
    judy2006 2021.03.14 11:19

    우와~~마카롱을 직접 만드신다구욧!!
    진짜 금손이신 것 같아요~~♥♥
    하루가지고 엄살부리기없기ㅋ 얼른 조절식 갑시당!!🤗🤗

    답글
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  • 초보
    R린이야 2021.03.13 22:57

    로제닭발을 집에서 하시다니 대단하셔요👍
    남편분이 화이트데이라고 마카롱을.. 넘나 부럽네요 살은 찌겟지만 ㅠㅠ

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  • 다신
    몬잇 2021.03.13 23:06

    국물닭발 밀키트 있는거에 우유랑 체다치즈만 넣어서 로제소스 만들었어요~ 거의 조리수준인😅 그와중에 탄단지 비율 맞추겠다고 닭가슴살 소세지넣었네요 🤣

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