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살이 안빠져요

다신등급

홭팅티잍잉
  • 2021.03.13 21:21
  • 124
  • 3

칼로리 매일 2천먹고 운동도 하는데 살이 안빠져요

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  • 정석
    쇄골꺼내기 2021.03.14 15:16

    칼로리를 500칼로리 줄이시거나
    운동시간을 30분 늘리시면
    살 빠질거에요~

    답글
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  • 다신
    I세정I 2021.03.14 08:37

    칼로 2천이심 1600드신다 생각하고 하시고
    어느운동하시는지 모르겠는데요
    근력운동 하심 유산소운동 병행하셔야 빠저요
    칼로리2천 2천다드심 안빠저요

    답글
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  • 다신
    I세정I 2021.03.14 08:38

    2천 200~300 남겨놓고 드셔야대요

    답글
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