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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

닭다리살 활용 추천 식단

다신등급

Redpia
  • 2021.03.13 19:23
  • 57
  • 2

맛있게 먹을수있는 식단 있을까요?

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  • 다신
    judy2006 2021.03.14 13:36

    1.에프에 구워먹기:기름빠지고 바삭
    2.닭갈비: 기름부분 다 떼어내고 양배추 당근,양파,고구마등 있는 야채들 넣고 양념재웠다가(시간없음 패스) 올리브유,마늘 넣는 팬에 볶음-간장양념,고추장양념 다 맛있어요! 다욧식단이니 밥없이도 먹을 만큼 짜지않게 하는게 중요해요^^

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  • 초보
    먼식맘 2021.03.14 15:33

    저도 에프 추천드립니당 바삭함👍

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