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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 393kcal)

다신등급

유딩구짜응

  • 2021.03.13 13:51
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03월 09일( 저녁식사 393kcal)

저녁 클린식단시작!

저녁 393kcal 17:20
탄수화물(4.2%) 14.20 / 335g
단백질(101.9%) 62.15 / 61g
지방(20.1%) 10.23/ 51g
두부
(1회, 100g)
88kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 120g)
128kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
더덕무침
(1뿌리, 35g)
37kcal
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