간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
51일째 실패 3/11/2400~3/12/1100
간단사랑
- 2021.03.13 10:07
- 85
- 3
145.5
탄수화물 식단조절 안됩니다.
잡인터뷰 안되고 게을러진 틈.
줄넘기도 하기 싫고.
우울함 허한 마음에 먹는 것으로 채우려하네요.
마음이 중요합니다.
좋은 봄날에 움직이기 싫어하네요.
내일부터 달리기를 해보려합니다.
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우울하고 허한 마음이면 자꾸 먹게 되는것 같아요
마음가짐이 진짜 중요해요
달리기도 홧팅~^^
저도 어제오늘 식단조절 못하고 있어요... 스트레스때문인지 입이 근질근질..😢😢
힘이 되네요. 함께 화이팅 해요!