다이어트 식단
03월 13일( 아침식사 287kcal)
카@cielksh2506
- 2021.03.13 09:03
- 170
- 0
아침 287kcal 08:40
탄수화물(16.1%) 49.40 / 306g
단백질(21.9%) 12.28 / 56g
지방(13.2%) 6.21/ 47g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1/4개, 36g) | 88kcal |
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