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다이어트 일기

03월 12일 (음식 717kcal, 운동 75kcal)

다신등급

어게인다이어트

  • 2021.03.13 00:51
  • 47
  • 0

나이키 운동 플랜
지구력 탄력 전신라인 만들기 45분
195 칼로리 소모

  • 음식
  • 운동

717/ 2238

75/ 373

성공
(1223)

아침식사 : 256kcal (35.70%)
[BAMBOO] 펑리수 파인애플케익 256kcal

오전 간식 : 140kcal (19.53%)
고구마스틱 140kcal

점심식사 : 321kcal (44.77%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 126kcal
방울토마토 30kcal
[빙그레] 요플레 토핑 오트&애플시나몬 165kcal

운동 : 75kcal
점핑잭 63kcal
플랭크 12kcal
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