다이어트 일기
03월 08일 (음식 875kcal, 운동 66kcal)
어게인다이어트
- 2021.03.13 00:50
- 104
- 0
나이키 운동플랜
지구력 복서 핏 30분
225 칼로리 소모
- 음식
- 운동
875/ 2238
66/ 373
성공
(1056)
점심식사 : 355kcal (40.57%)
| [이마트24] 베이컨치즈샌드위치 | 355kcal |
오후 간식 : 156kcal (17.83%)
| 귤 | 156kcal |
저녁식사 : 364kcal (41.60%)
| [샐러드보울] 닭가슴살 체다치즈 다욧뜨 샌드위치 | 364kcal |
운동 : 66kcal
| 점핑잭 | 56kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
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