03월 12일( 운동 1115kcal)
| 만보걷기 (1세트, 12000회) | 489kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 426kcal |
| 사이클 (가볍게, 10분) | 200kcal |
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