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다이어트 식단

03월 12일( 오후간식 1628kcal)

다신등급

Towoni

  • 2021.03.12 15:44
  • 35
  • 0
오후간식 1628kcal 15:07
탄수화물(64.0%) 202.30 / 316g
단백질(197.2%) 114.38 / 58g
지방(96.1%) 46.11/ 48g
마늘
(1인분, 100g)
128kcal
청양고추
(4개, 36g)
20kcal
소불고기
(1인분, 300g)
489kcal
쌈장
(2종지, 44g)
80kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
24kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
된장찌개
(1인분, 300g)
264kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
비엔나소세지
(1개, 8g)
24kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
당면 삶은것
(1그릇, 100g)
85kcal
배추김치
(1소접시, 150g)
37kcal
열무김치
(1소접시, 150g)
51kcal
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