70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월 12일 금 공체
쑤기씌
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- 2021.03.12 06:56
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어깨가 아파 잠도 못자고 ㅠ
입맛도 뚝 떨 (좋은건가..)
오늘은 한의원에라도 가봐야 할 것 같네요
당분간 운동은 공복 싸이클만 진행해야겠어요
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어째요ㅠㅠ 잘 치료하시고
주말 좀 쉬시는 것이 좋을 것 같아요. 힘내세요!
이번주말은 휴식기로 생각하고 운동도 식단도 조금쉬어야 할 것 같아요
이번주 잘내려가서 좋았는데 몸이 테클을거네요ㅠㅠ 아이비님이 제 몫 까지 해주세요~화이팅~!! ^^
병원가서 사진찍어보시고 이상없으면 한의원으로 가세요~~혹시 모르니까요ㅜㅜ
어깨아프면 싸이클도 힘들어요ㅜㅜ
공복 싸이클만은 포기할 수 없어서 ㅠ 최대한 어깨 안쓰고 타는걸로^^;;
엄마도 정형외과가서 사진부터 찍으라하시네요 고맙습니다~
아이고 팔운동 무엇을 하셨길래..얼른 병원가보셔용
팔살이 잘 안빠지는것 같아서 푸쉬업을 좀 많이 했드니 그러네요ㅠ
쑤기씌 그래서 오늘 병원은 다녀오셨어여??
어깨 아프면 아무것도 못하는데
그고통 ㅠㅠ 치료잘받으세요
고맙습니다 엄마가 정형외과 가보라고 하셔서 오전중에 병원 다녀와야겠어요