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다이어트 일기

03월 11일 (음식 915kcal, 운동 700kcal)

다신등급

나요uu
  • 2021.03.11 21:24
  • 90
  • 2

다이어트 3일차
2키로 감량 성공!
이대로만 쭉쭉 빠지길
우리모두힘내요!!

  • 음식
  • 운동

915/ 1884

700/ 314

성공
(1355)

오전 간식 : 8kcal (0.87%)
[이디야] HOT 카페 아메리카노 8kcal

점심식사 : 547kcal (59.78%)
내장탕 547kcal

저녁식사 : 360kcal (39.34%)
[더바른도시락] 퀴노아영양밥 매콤 제육볶음 349kcal
총각김치 11kcal

운동 : 700kcal
스피닝 700kcal
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    김대령 2021.03.12 21:14

    저도 응원해요!

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  • 입문
    나요uu 2021.03.12 21:17

    감사합니다^^

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