다이어트 식단
03월 11일( 점심식사 535kcal)
엔젤천사공주
- 2021.03.11 15:15
- 50
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점심 535kcal 14:06
탄수화물(15.1%) 46.98 / 311g
단백질(69.1%) 39.41 / 57g
지방(43.1%) 20.28/ 47g
| 현미밥 (1공기, 103g) | 157kcal |
| 콩자반 (1소접시, 13g) | 41kcal |
| 계란프라이 (2개, 82g) | 158kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 36g) | 16kcal |
| 대구찜 (1토막, 22g) | 26kcal |
| 고등어구이 (1토막, 45g) | 85kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 38g) | 39kcal |
| 배추김치 (1소접시, 52g) | 13kcal |
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